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しっとりパンケーキ

こないだもランチにやって来たびいぼさんに今回はスイーツを食べに。

写真 2018-03-12 15 55 37

チーズケーキとかも気になったけど、やっぱりパンケーキ!
カフェオレとセットで♪
見た目から素敵です。

写真 2018-03-12 15 56 47

トッピングの苺のコンポートをかけるとさらに素敵。
パンケーキ、何枚重ねかな?とおもったら、一つでこの厚み!
写真ではわかりにくいけど…

しっとりもちっとした食感。
卵の味がしっかりしてる。

甘味はおさえめだからトッピングはあった方がいいね。
悩んだけど生クリームもつければ良かった。

セッティングされてるお砂糖はてんさい糖という健康にやさしいお店です。

持ち帰りのお総菜と、小さなサイコロ状のラスクも買いました。
あ、クランベリージュースも美味しかった♪
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りんごとサツマイモのカップケーキ

久しぶりにお菓子なんぞ作ってみた。

お弁当用のアルミカップにホットケーキミックスで作った
なんちゃってカップケーキ♪
頂き物のりんごと家にあったサツマイモを入れたりして。

焼こうとしたらオーブンの使い方忘れてた!
取説読むのめんどいからそこにいた妹に聞きながらやりました。(適当過ぎ)


なんとか。
写真 2017-12-15 16 12 32
あんずのあんよw
りんごとサツマイモは別々に。

写真 2017-12-15 16 23 22
こっちはミックスしてクルミのせ。

ぺったんこでカップケーキというより蒸しケーキって感じになったけど、
家族には好評でした(^∇^)

もっとしっかりしたアルミカップでやるべきだなと。
当分作らんと思うけど(笑

整体

もう10年以上腰痛をかかえ、整体にも行ったことあるけど、結局治りそうになく、あきらめてしまったんですが。
文字通り重い腰を上げ、近所の接骨院で最近始めたらしい整体治療を受けることにしました。

今日が一回目の治療。
背骨のカーブがほとんど棒状になってると。
これが正しい座り方です、と腰をものすごい前方に押され、ええっ⁉ となりました。
骨盤が後ろに倒れすぎてたんですね…そこまで姿勢悪くなってたのか。

巻き肩になってるのは自覚してたけど。

下に座るときは正座じゃないと正しい姿勢にならないらしい。
まあ、あぐらはダメよね。お姉さん座りも。
最近、PCデスクをロータイプにしたので座椅子に座ってて、
最初は正座、しんどくなったら崩してあぐらみたいにしてた。
猫も膝に乗ってくるからしょうがないんだよなー

普通の高さのデスクに替えるべきかなあ…
やっぱりデスクチェアの方がいいのだろうか。

あと、歩き方。
太ももの裏側の筋肉を使う歩き方を教わった。
日課の散歩のときにするといいとのことで。
日課といっても15分ほどしか歩かないけどw
それ以上歩くと腰に来るからなあ、やばいよなあ。

肩と腰と、最近痛む足の付け根に電気をかけてもらい、
その時トルマリンのあったかいのを載せてもらい、すごく気持ちよかったです。
痛くしない整体みたいなので安心やし。

ここまで背筋伸ばして正座して書いてるけど、もう限界だ…
ちょっと休みます。散歩行ってくるかなー

宇治でぶらり

先日、宇治にお出かけした時の写真です。

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写真 2017-11-09

最近できたスタバ。
とりあえず眺めてきました。

こういうの入るのって勇気いる…(田舎モノ)
福寿園の喫茶館がお休みだったので、宇治橋通り商店街ぶらぶらして見つけたカフェ、
noccas wionでカフェラテをテイクアウトし宇治川眺めながら一息つきました。

紅葉はまだこれからって感じで人出もましな方でしたね。
お昼は「とり菊」の茶そばとてんぷらの定食をいただきました。
おそばの出汁が美味しかったな~

まだ島の工事が完全じゃないみたい。鉄の大きなフェンスとかあったしね。

2018年の黒猫カレンダー

azu_2018cal_1.jpg

猫とピアノのカレンダー12か月分、素材ラボさんに投稿しました。
他の素材サイトさんには投稿してないので、もし良かったらチェックしてみてください。
DL無料です。(会員登録必要)

【2018年カレンダー】猫とピアノ 1月

12か月全部、ポーズ違いの黒猫さんです。
モノクロでシックな感じになってるかなと思います。

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Tシャツ・トートバッグなどを販売してます。


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  • 関西在住。女。万年肩凝りと腰痛持ち。
    ねこ2匹飼ってます。
    イラスト活動は「azuki」 か「あずき*」の名前でやってます。
    イラストのお仕事承ります。
    natsanzu☆gmail.com
    (☆を@に替えてください)

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